Corso di Training Autogeno nel Parco

21.10.2019


Con piacere informo che sono aperte le iscrizioni per il corso base di T.A. per Maggio 2023 .

 

STRUTTURA DEL CORSO :
6 incontri della durata di circa 45min. ciascuno, il Mercoledì alle 18.00 presso il Parco dei Germani di Cernusco sul Naviglio.

I gruppi saranno composti da un numero minimo (6) di partecipanti .


 

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Il Training Autogeno oltre ad essere una tecnica di rilassamento è un viaggio all'interno di sé che produce cambiamenti nel corpo e nello spirito. Per intraprendere tale viaggio bisogna essere preparati, informati ed allenati, altrimenti l'immersione in questa nuova dimensione rischierà di fallire,  se invece seguirete correttamente gli esercizi avrete beneficio nelle prestazioni fisiche, nei disturbi psicosomatici, nei momenti di stanchezza e di stress.
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